لفائف السبانخ والفاصوليا السوداء

وصفة السبانخ والفاصوليا السوداء لفات البيض يمكن أن تلبي حنين الصينية الخاصة بك في جميع أنحاء 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والذرة وسلسان ورانش سلطة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف لازانيا الفاصوليا السوداء, سبرنج رولز خضروات مقرمشة وفاصوليا سوداء، و لفائف بيض الجوز الحار والفاصوليا السوداء مع كريمة الأفوكادو والحمضيات لوصفات مماثلة.