لفائف الربيع الروبيان مع صلصة غمس الفول السوداني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لفائف الروبيان مع صلصة غمس الفول السوداني. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 272 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك ورق أرز دائري وروبيان وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف الربيع الروبيان مع صلصة غمس الجير الفول السوداني – 5 نقاط, لفائف الربيع الروبيان مع صلصة غمس هويسين، و لفائف الربيع الطازجة مع صلصة غمس الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
لجعل صلصة غمس: الجمع بين أول 6المكونات في وعاء صغير والموسم ، حسب الذوق ، مع رقائق الفلفل الأحمر. توضع جانبا.
لعمل اللفائف: في وعاء كبير ، اخلطي نودلز خيط الفاصوليا والملفوف والجزر والبصل الأخضر وبذور السمسم.
ضع الكزبرة والنعناع والروبيان في أوعية عمل منفصلة في مكان قريب.
لتليين ورق الأرز ، املأ طبق فطيرة أو طبق خبز ضحل بالماء الفاتر.
ضع 2 أو 3 أوراق من ورق الأرز في الماء واتركها تنقع حوالي 45 ثانية إلى 1 دقيقة.
إزالة 1 في وقت واحد وكومة بعناية بين ورقة من المناشف الورقية. استمر في النقع والتصريف حتى تنضج 16 ورقة أرز.
اقلب المكدس وابدأ العمل من أسفل المكدس أولا.
ضع ورقة أرز ناعمة على سطح عمل نظيف. في الثلث السفلي من الورقة ، كومة 1/4 كوب من خليط المعكرونة. فوق المعكرونة مباشرة ، ضع نصف الروبيان ، وجانب الجلد لأسفل ، وأعلى مع ورقة الكزبرة وأوراق النعناع. اطو الجزء السفلي من الورق لأعلى وفوق خليط المعكرونة ، ثم اطو كل جانب باتجاه المنتصف ، ولفه برفق وبأحكام قدر الإمكان من الأسفل حتى يتدحرج تماما.
وضع لفات الجانب التماس أسفل على طبق من ذهب وتستمر حتى تم استخدام جميع المكونات.
احتفظ بلفائف مجمعة تحت مناشف ورقية مبللة مغطاة بغلاف بلاستيكي. تخزينها في درجة حرارة الغرفة تصل إلى 3 ساعات ، لا تبرد.