صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

لحم خنزير مشوي-دجاج محشي

لحم خنزير مشوي-دجاج محشي
قد يكون الدجاج المشوي المحشو بلحم الخنزير وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 32 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واختر الجبن القابل للدهن بالأعشاب والثوم, أنصاف صدور الدجاج, بروسسيوتو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير, بيتزا مشوية مع بيستو الجرجير والذرة ولحم الخنزير (فيديو)، و دجاج محشي بالجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. قطع بعناية شق أفقي في كل نصف صدور الدجاج ، مما يجعل جيب عندما يتم رفع الجزء العلوي من الدجاج مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
انشر 1 ملعقة كبيرة من الجبن داخل كل جيب دجاج. أعلى مع شرائح مطوية من بروسسيوتو. أغلق الدجاج حول الحشوة ، وتأكد من أن معظم الحشوة محاطة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
3
فرشاة خلع الملابس على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
تغطية وشواء الدجاج 4 إلى 5 بوصة من حرارة متوسطة عالية 10 إلى 12 الدقائق, بالفرشاة أحيانا مع خلع الملابس وتحول مرة واحدة, حتى عصير الدجاج لم يعد الوردي عندما يتم قطع مراكز سمكا قطعة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان