وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
وجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطعمة اليابانيةطعام آسيوي
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
بلاك بيري كوبلر
جرانولا رائعة
كعكة سوزي صن شاين
هوسير لحم الخنزير فرم العشاء
الأرز البري مع الكرز
دجاج محشو بالكراث والأعشاب
شريحة لحم مشوية وسلطة المعكرونة الآسيوية
شوربة خضار الحديقة
دجاج مايكل
دجاج مايكل
وصفات ذات صلة
خبز اللوز والكرفس
كيكة البرتقال المقرمشة
تريفل حبيبتي
بلاك بيري كوبلر
مجلة

لحم الخنزير والرامين المقلي

لحم الخنزير والرامين المقلي
وصفة لحم الخنزير ورامين القلي السريع يمكن أن تلبي شغف اليابانية الخاصة بك في جميع أنحاء 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 433 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 4 وتكاليف 2 2.4 لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 74 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من شرائح لحم الخنزير ، فصوص الثوم ، صلصة الصويا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة هائلة من 89%. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير والرامين المقلي, لحم الخنزير والرامين المقلي، و لحم الخنزير والرامين المقلي.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي المكونات الخمسة الأولى حتى تمتزج. في مقلاة كبيرة ، سخني 2 ملعقة صغيرة زيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلجبطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب مانجو مهروسة1/4 كوب مانجو مهروسة
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
2
يضاف لحم الخنزير ؛ يقلب لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح لونه ورديا.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
3
أخرجه من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب مانجو مهروسة1/4 كوب مانجو مهروسة
4
في نفس المقلاة ، يقلب البروكلي في الزيت المتبقي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
بطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلجبطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب مانجو مهروسة1/4 كوب مانجو مهروسة
5
يضاف مزيج الكول سلو وبراعم الخيزران والثوم ؛ يقلب لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح البروكلي طريا. ضجة في خليط صلصة الصويا ولحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
1/3 ثمرة بابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1/3 ثمرة بابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
نودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمرنودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمر
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
6
في هذه الأثناء ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، وتجاهل أو حفظ عبوات التوابل لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
7
استنزاف الشعرية ؛ إضافة إلى خليط لحم الخنزير وإرم للجمع.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع

المكونات

227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)يمكن براعم الخيزران ، استنزفتيمكن براعم الخيزران ، استنزفت2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزهور البروكلي الطازجةزهور البروكلي الطازجة31 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.زيت الكانولا ، مقسمةزيت الكانولا ، مقسمة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمرنودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمر4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2(شتاء)- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)شرائح لحم الخنزير الخالية من العظم ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصةشرائح لحم الخنزير الخالية من العظم ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة170(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)حزم كل) رامين الشعريةحزم كل) رامين الشعرية01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري2(شتاء)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, صلصة السمسم اليابانية, ريسلينغ

ساوفيجنون بلانك ، ساكي ، وريسلينج هي أفضل اختياراتي لنودلز رامين. هو خيار واضح عندما يتعلق الأمر بالطعام الياباني. إذا كنت ترغب في التمسك بنبيذ العنب ، فيمكنك اختيار ساوفيجنون بلانك أو ريسلينج. يمكنك تجربة دوم. فنسنت ديلابورت سانسيري روز ros. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 29 دولار للزجاجة الواحدة.
دوم. فنسنت ديلابورت سانسيري روز
دوم. فنسنت ديلابورت سانسيري روز
تعطي نغمات الكشمش الأحمر اللامع وقفة أثناء الإعجاب بهذا النبيذ في الزجاج. معبأ بالفاكهة ، يعرض أفضل خصائص وردة سانسيري الصغيرة ، مع روائح التوت والخوخ البري. ممتلئ ومستدير في الفم ، ينفتح تدريجيا ، مع حيوية جديدة يتم تخفيفها من خلال تلميح من العفص. ينتهي على ملاحظات الفواكه (الكشمش الأسود ، التوت) مع طعم طويل وجميل من الحمضيات.
كيكة البرتقال المقرمشة
بلاك بيري كوبلر
خبز زهرة اللوز السويسري
وافل الشوفان والشوكولاتة من كارلي
جرانولا رائعة
سمك النهاش الأحمر مع صلصة البرتقال
كوسة مشوية سوكوتاش
هوسير لحم الخنزير فرم العشاء
قلوب المعجنات النفخة
وافل الشوفان بالحليب