لحم البقر والملفوف
قد يكون لحم البقر والملفوف المحفوظ مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عن. هذه خالية من الغلوتين, منتجات الألبان مجانا, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 6 6.64 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 930 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من توابل التخليل والثوم ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل يوم القديس باتريك. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو السوبر. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم البقر والملفوف, لحم البقر والملفوف، و لحم البقر والملفوف المحفوظ.
تعليمات
يسكب المرق في قدر كبير سعة 4 جالون على نار متوسطة عالية ويترك على نار خفيفة.
نضيف بهارات التخليل والثوم وأوراق الغار والقرنفل. خففي الحرارة إلى متوسطة ، ثم أضيفي اللحم البقري والملفوف على نار هادئة حتى تنضج ، 3 ساعات. يتبل بالملح والفلفل.
سخني بضع بوصات من الزيت إلى 325 درجة فهرنهايت في قدر عميق.
تقلى شرائح البطاطس حتى تنضج، من 6 إلى 7 دقائق.
يرفع ويتبل بالملح والفلفل.
لبناء الطبق ، ضعي أسافين من الملفوف على طبق مع لحم بقري محفوظ بجانبه ، ثم أضيفي البطاطس وانتهي من 2 إلى 3 أونصات من مرق الطهي في الأعلى.