صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة87
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

لحم البقر والملفوف

لحم البقر والملفوف
قد يكون لحم البقر والملفوف المحفوظ مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عن. هذه خالية من الغلوتين, منتجات الألبان مجانا, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 6 6.64 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 930 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من توابل التخليل والثوم ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل يوم القديس باتريك. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو السوبر. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم البقر والملفوف, لحم البقر والملفوف، و لحم البقر والملفوف المحفوظ.

تعليمات

1
يسكب المرق في قدر كبير سعة 4 جالون على نار متوسطة عالية ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
نضيف بهارات التخليل والثوم وأوراق الغار والقرنفل. خففي الحرارة إلى متوسطة ، ثم أضيفي اللحم البقري والملفوف على نار هادئة حتى تنضج ، 3 ساعات. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
الملفوفالملفوف
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
لحوم البقرلحوم البقر
3
سخني بضع بوصات من الزيت إلى 325 درجة فهرنهايت في قدر عميق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
تقلى شرائح البطاطس حتى تنضج، من 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
5
يرفع ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
6
لبناء الطبق ، ضعي أسافين من الملفوف على طبق مع لحم بقري محفوظ بجانبه ، ثم أضيفي البطاطس وانتهي من 2 إلى 3 أونصات من مرق الطهي في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
البطاطاالبطاطا
الملفوفالملفوف
مرقمرق

المعدات