صعوبةخبير
جاهز7 ساعة
حصص11
نقاط الصحة23
مجلة

لحم البقر والتورتيليني مارينارا مع الفاصوليا الخضراء

لحم البقر والتورتيليني مارينارا مع الفاصوليا الخضراء
قد يكون لحم البقر والتورتيليني مارينارا مع الفاصوليا الخضراء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 11 حصص مع 222 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا, 2 مغلفات سميكة وحريف مزيج صلصة السباغيتي, بقدونس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول تورتيليني مارينارا, مارينارا تورتيليني دسم، و تورتيليني مقلي مع صلصة كريمة المارينارا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، لحم البقر البني في الزيت حتى لم يعد الوردي.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
بطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلجبطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى بطاطا مقلية مقاس 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلجمقطعة إلى بطاطا مقلية مقاس 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلج
2
يضاف الثوم; طبخ 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
3
نقل إلى 5-أو 6 كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
4
أضيفي صلصة المارينارا والنبيذ والفاصوليا الخضراء والطماطم والفطر ومزيج الصلصة والبقدونس والبصل وإكليل الجبل والفلفل والملح. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
مزيج الصلصةمزيج الصلصة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
الملح الأرضيالملح الأرضي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
½1 ملعقة صغيرة كمون مطحون½1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1/3 كوب من البسكويت المطحون1/3 كوب من البسكويت المطحون
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
ضجة في تورتيليني. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم تسخين التورتيليني.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الاحمر الجاف أو مرق اللحم البقريالنبيذ الاحمر الجاف أو مرق اللحم البقري454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)لحم البقر الحساءلحم البقر الحساء397(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)يمكن الطماطم مكعبات الإيطالية ، غير مصفىيمكن الطماطم مكعبات الإيطالية ، غير مصفى1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بصل مفروم مجففبصل مفروم مجفف454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)الفاصوليا الخضراء الطازجة ، قلصالفاصوليا الخضراء الطازجة ، قلص227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)الهليونالهليون2(شتاء)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.إكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة11 رطل كوسة،فلفل مطحون خشنفلفل مطحون خشن2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج255(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)حزمة الجبن المبردة تورتيلينيحزمة الجبن المبردة تورتيليني01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1/3 كوب من البسكويت المطحون1/3 كوب من البسكويت المطحون737(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)جرة مارينارا أو صلصة السباغيتيجرة مارينارا أو صلصة السباغيتي2المغلفاتمزيج صلصة السباغيتي السميكة والحارةمزيج صلصة السباغيتي السميكة والحارة