لحم البقر والتورتيليني مارينارا مع الفاصوليا الخضراء
قد يكون لحم البقر والتورتيليني مارينارا مع الفاصوليا الخضراء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 11 حصص مع 222 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا, 2 مغلفات سميكة وحريف مزيج صلصة السباغيتي, بقدونس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول تورتيليني مارينارا, مارينارا تورتيليني دسم، و تورتيليني مقلي مع صلصة كريمة المارينارا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، لحم البقر البني في الزيت حتى لم يعد الوردي.
يضاف الثوم; طبخ 1 دقيقة أطول.
نقل إلى 5-أو 6 كيو تي. طباخ بطيء.
أضيفي صلصة المارينارا والنبيذ والفاصوليا الخضراء والطماطم والفطر ومزيج الصلصة والبقدونس والبصل وإكليل الجبل والفلفل والملح. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
ضجة في تورتيليني. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم تسخين التورتيليني.