لحم البقر لو مين
قد يكون لحم البقر لو مين وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 2 2.39 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 556 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 40 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من نودلز سوبا والجزر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو السوبر. حاول لحم البقر لو مين, قليل الدسم لحم البقر منخفض مين، و لحم البقر لو مين لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي نودلز سوبا وفقا لتوجيهات العبوة.
في هذه الأثناء ، سخني زيت السمسم في مقلاة كبيرة.
يضاف الزنجبيل والثوم ويقلى 1 دقيقة.
يضاف اللحم البقري والبصل الأخضر والبازلاء والجزر ويقلى 1 دقيقة.
يضاف المرق وصلصة الصويا ويترك على نار خفيفة ويطهى لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح الجزر طريا.
تصفى المعكرونة وتضاف إلى الصلصة. إرم مع الكزبرة.