لحم البقر تاكو كيشي
قد يكون لحم البقر تاكو كيشي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 372 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البسكويت / الخبز مزيج والحليب والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تاكو كيشي, تاكو كيشي، و من السهل تاكو كيشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل والفلفل الأخضر وتوابل التاكو على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
انتشرت في 9 في. لوحة فطيرة مدهون.
في وعاء كبير ، اخلطي مزيج البسكويت والبيض والحليب.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا.