صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

لحم البقر الحلو والحامض

لحم البقر الحلو والحامض
قد يكون اللحم البقري الحلو والحامض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 804 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط براعم الفاصوليا والزبدة وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر الحلو الحامض, لحم البقر الحلو والحامض، و لحم البقر الحلو والحامض.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية75(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)طحين ، في 1/4 كوب ماء (أستخدم دقيق الذرة)طحين ، في 1/4 كوب ماء (أستخدم دقيق الذرة)250(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)براعم الفاصوليا الطازجة (أو يمكن للمرء أن ينضب)براعم الفاصوليا الطازجة (أو يمكن للمرء أن ينضب)1( باذنجان)20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة400(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)قطع أناناس (مصفاة)قطع أناناس (مصفاة)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم750(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)شريحة لحم ، نرد كبير (الجانب العلوي أو الشفرة)شريحة لحم ، نرد كبير (الجانب العلوي أو الشفرة)420(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)حساء الخضار (غير مخفف)حساء الخضار (غير مخفف)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخل (أستخدم الأبيض أو البني أو عصير التفاح ، كل ما لدي )الخل (أستخدم الأبيض أو البني أو عصير التفاح ، كل ما لدي )1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش