لازانيا تورتيلا الخضار المحمصة

قد تكون لازانيا التورتيلا النباتية المحمصة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 495 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من حياة جميلة في الضواحي لديها 43 المشجعين. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الثوم والجبن والفطر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل لازانيا الخضار المحمصة مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص, لازانيا الخضار المحمص، و لازانيا الخضار المحمص.