لاتكس بنجر معطر بالكمون
وصفة الكمون المعطرة البنجر لاتكيس جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام اليهودي. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط جميع الدقيق الغرض ، والتفاح ، والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لاتكس بنجر معطر بالكمون, مقلي معطر بالكمون، و جزر معطر بالكمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البنجر في وعاء كبير ؛ اضغط بالمناشف الورقية لامتصاص أي رطوبة. في وعاء كبير آخر ، اخفقي الدقيق والمكونات الـ 5 التالية.
صب كمية كافية من الزيت في مقلاة كبيرة لتغطية القاع ؛ يسخن على نار متوسطة. العمل على دفعات ، وانخفاض خليط البنجر بنسبة 1/4 كوبفولس في مقلاة ؛ تنتشر إلى 3 جولات 1/2 بوصة. تقلى حتى تصبح ذهبية ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
نقل لاتكيس إلى ورقة الخبز. (يمكن أن يتم قبل 6 ساعات.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة. أعد التسخين في فرن 350 درجة فهرنهايت حتى يصبح هشا ، حوالي 10 دقائق.)
خدمة لاتكيس مع المذاق والسالسا.