صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

كيشي الأساسية

كيشي الأساسية
كيشي الأساسي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.61 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 610 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير والبصل وجوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيشي الأساسية, كيشي الأساسية، و كيشي الأساسية.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F.In مقلاة كبيرة ، على نار متوسطة منخفضة ، سخني الزيت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
يضاف البصل و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. يغطى ويطهى حتى ينضج البصل ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
فلفلفلفل
الملحالملح
3
يضاف البقدونس ويطهى ، مغطى ، لمدة 2 دقيقة أكثر.وفي الوقت نفسه ، خفقت معا البيض ونصف ونصف. ضجة في غروير وجوزة الطيب والملح والفلفل المتبقية ، وخليط البصل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البقدونسالبقدونس
جوزة الطيبجوزة الطيب
البصلالبصل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
ضع القشرة على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم. اكشط خليط البيض في القطعةالصدأ ؛ سيكون ممتلئا جدا.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
اخبزيها حتى يتم ضبط الحشوة ويخرج السكين في المركز نظيفا ، حوالي 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
6
دع الراحة لمدة 5 دقائق.
7
تقطع إلى أسافين وتقدم.نصيحة: صمم هذا الكيشي حسب رغبتك عن طريق التقليب في حفنة من لحم الخنزير المطبوخ المفروم أو الخضار المقلية عند إضافة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
الخضرواتالخضروات
الجبنالجبن

النبيذ الموصى به: بوردو, الشمبانيا, بورجوندي أبيض

بوردو, شامبانيا, وبورجوندي الأبيض هي أفضل اختياراتي للفرنسيين. النبيذ الفرنسي متنوع مثل الطعام الفرنسي ، لكنك نادرا ما تخطئ في تناول الشمبانيا. إذا كانت وجبتك تتطلب نبيذا أبيض، فيمكنك أيضا تجربة بورجوندي أبيض. للحصول على أحمر ، جرب مزيج بوردو الأحمر. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو شاتو جالوسي بوليو بوردو سوبيريور. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
شاتو جالوسي بوليو بوردو سوبيريور
شاتو جالوسي بوليو بوردو سوبيريور
تشيمتو جالوسي بوليو هو نبيذ فاخر ذو أنف أنيق ، يتميز بالفواكه الحمراء والتوابل. الحنك لديه نسيج سمين والعفص غرامة.