صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كوسة سريعة-لاتكس البطاطس

كوسة سريعة-لاتكس البطاطس
قد تكون الكوسا السريعة-البطاطس وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 191 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق اليهودي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك كوسة ، بصل ، ناقص 2 ملعقة كبيرة وجبة ماتزوه ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. وصفات مماثلة تشمل البطاطس السريعة والجزر لاتكس, أفضل البطاطس كوسة لاتكس، و كوسة-بطاطس لاتكس.