كلب الكفتة مع الطماطم المحمصة ، على غرار الملعب
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? كلب الكفتة مع الطماطم المحمصة ، يمكن أن يكون أسلوب الملعب وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 386 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على ملح وفلفل كوشير وملح وفلفل كوشير وكمون مطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطا مقلية بالثوم على طريقة الملعب, كرات اللحم على طريقة الكفتة مع العنب المشوي وصلصة الزبادي، و تفحم الخضروات هوت دوج التجزئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: 6 أسياخ خشبية
للطماطم: سخني الفرن على حرارة 325 درجة فهرنهايت. قلبي الطماطم مع زيت الزيتون والملح والفلفل.
انشرها بالتساوي في مقلاة تحميص مع رف بداخلها إن أمكن (يساعد الرف على السماح للطماطم بتبخر الماء).
السماح لهم مشوي لمدة 1 1/2 ساعة التحقق من النقاط الساخنة في الفرن الخاص بك (تدوير عموم كامل إذا لزم الأمر).
لكلب الكفتة: سخن مقلاة شواء.
يمزج الكزبرة والكمون والفلفل الحلو والبهارات والحريف والثوم والكراث وبعض الملح والفلفل ويخلط.
اخلطي لحم الضأن في قطع صغيرة حتى يوزع التوابل بالتساوي.
قالب لحم الضأن في 5 أشكال هوت دوج بطول 1/2 بوصة على أسياخك.
ضعيها على مقلاة الشواء واطهيها على كل جانب لمدة 4 دقائق ، ليصبح المجموع 7 إلى 8 دقائق.
يضاف الزبادي والبقدونس والطحينة ومسحوق الثوم وقشر الليمون والعصير في وعاء الخلط ويدمج جيدا. يتبل بالملح والفلفل.
قدمي كلاب الكفتة مع الزبادي الممزوج والطماطم المحمصة.