صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

كعك السلمون مع السلطة

كعك السلمون مع السلطة
قد تكون كعك السلمون مع السلطة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 478 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون كل. ل 4 4.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والفلفل المشوي والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كان 19 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. كعك السلمون مع سلطة الجرجير, كعك السلمون السهل مع سلطة الجرجير، و كعك السلمون المقرمش مع سلطة الخيار الكريمية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة كريمية باردة جداً، في قطعة واحدةجبنة كريمية باردة جداً، في قطعة واحدة
2
اخلطي السلمون والذرة والبيض و 3 ملاعق كبيرة من كل فتات الخبز وصلصة التارتار والفلفل الأحمر المحمص والبقدونس وقشر الليمون و 3/4 ملعقة صغيرة من الخليج القديم في وعاء. تشكل برفق إلى ثماني فطائر بسمك 3/4 بوصة وتجمد حتى تتماسك ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
صلصة التارتارصلصة التارتار
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
1
اخفقي ما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من صلصة التارتار وعصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة ماء و 1/4 ملعقة صغيرة من الخليج القديم والفلفل حسب الرغبة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التارتارصلصة التارتار
توابل الخضار الجافةتوابل الخضار الجافة
الملح الأرضيالملح الأرضي
قطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
2
ضعي 5 ملاعق كبيرة من فتات الخبز المتبقية في وعاء ضحل. اضغط على كعك السلمون في فتات الخبز لتغطية كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
3
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى بطاطا مقلية مقاس 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلجمقطعة إلى بطاطا مقلية مقاس 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلج
4
يضاف كعك السلمون ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
5
انقلي المقلاة إلى الفرن واخبزيها حتى يتم تسخين الكعك ، من 6 إلى 8 دقائق أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة كريمية باردة جداً، في قطعة واحدةجبنة كريمية باردة جداً، في قطعة واحدة
مقطعة إلى بطاطا مقلية مقاس 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلجمقطعة إلى بطاطا مقلية مقاس 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلج
6
إضافة الخضر إلى وعاء مع خلع الملابس وإرم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
7
قدمي كعك السلمون مع السلطة والمزيد من صلصة التارتار وأوتاد الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
صلصة التارتارصلصة التارتار
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
8
تصوير كريستوفر تستاني

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة638(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)سمك السلمون ، استنزفتسمك السلمون ، استنزفت1كبيرالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالذرة المجمدة ، إذابةالذرة المجمدة ، إذابة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازج ، بالإضافة إلى أسافين للتقديمعصير الليمون الطازج ، بالإضافة إلى أسافين للتقديم11 رطل كوسة،قشر الليمون المبشور ناعماقشر الليمون المبشور ناعما227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)أكواب (حول الخضر الطفل مختلطةأكواب (حول الخضر الطفل مختلطة11 رطل كوسة،توابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم3(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج2(شتاء)فلفل أحمر محمص مفرومفلفل أحمر محمص مفروم5(شتاء)صلصة التارتار ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم (اختياري)صلصة التارتار ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم (اختياري)

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, استرلينيا بلان

يعمل السلمون بشكل جيد مع بينوت نوير وشاردونيه وساوفيجنون بلانك. لاتخاذ قرار بشأن الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه صديق رائع لأطباق الزبدة الكريمية ، في حين أن ساوفيجنون بلانك يمكن أن يكمل الأطباق العشبية أو الحمضيات. يتناسب اللون الأحمر خفيف الجسم منخفض التانين مثل البينوت نوير بشكل رائع مع السلمون المشوي أو المشوي. الخشخاش مونتيري بينوت نوير مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
الخشخاش مونتيري بينوت نوير
الخشخاش مونتيري بينوت نوير
يمنح الربيع المعتدل والصيف الأكثر برودة في مقاطعة مونتيري فرصة لعنب بينوت نوير لتحقيق النضج الأمثل مع توازن كبير بين الحموضة والنكهة ، ولون عميق يميز أرويو سيكو بينوت نوير. الفاكهة الحمراء يضيء عبر الحنك ، والتقاط التوت والتوابل والتوازن من قبل العبير البلوط المحمص الفرنسية. ناعم وحريري من خلال المنتصف ، يترك هذا النبيذ المتصاعد في النهاية ذاكرة نابضة بالحياة ومثيرة في الفم ، مع حموضة مناسبة وشعور لطيف بالفم.