كعك السلطعون مع الزنجبيل والليمون
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد بيسكاتاريان وصفات لمرجع الخاص بك ، كعك السلطعون مع الزنجبيل والجير قد يكون وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر واختر قشر الليمون والمايونيز والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول كعك السلطعون في ورق الأرز مع صلصة الزنجبيل والليمون, كعك السلطعون مع صلصة الليمون، و كعك السلطعون مين مع الجير إرمولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير خليط كعكة السلطعون: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البصل الأخضر والكزبرة والزنجبيل وقشر الليمون وعصير الليمون والمايونيز. ضجة في لحم السلطعون المقطوع والبانكو للجمع. يغطى بغلاف بلاستيكي ويبرد لمدة 1 إلى 2 ساعة.
تشكل إلى كرات مستديرة 1 بوصة: باستخدام يديك النظيفة ، شكل خليط السلطعون إلى كرات مستديرة قطرها 1 بوصة.
معطف بالدقيق والبيض والبانكو: ضع 3 أوعية ، واحدة للدقيق ، وواحدة للبيضة المخفوقة ، وواحدة لفتات الخبز بالبانكو.
لف كل كرة سلطعون في الدقيق أولا ، ثم البيضة المخفوقة ، وأخيرا البانكو. توضع جانبا على طبق.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة القاع على نار متوسطة عالية. دوامة في الزبدة.
بعد أن تذوب الزبدة وتذوب ، ضع كرات السلطعون المغلفة بالبانكو في المقلاة واضغط لأسفل برفق باستخدام ملعقة معدنية.
لا تزدحم المقلاة ، فقد تحتاج إلى العمل على دفعات.
يطهى لمدة دقيقة أو دقيقتين ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا من جانب واحد ، ثم يقلب كعك السلطعون برفق ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على الجانب الآخر.
ترفع إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية أو إلى صينية في فرن منخفض للتدفئة.
يرش عصير الليمون لتقديمه ، ويقدم مع شريحة من الجير.