كسول اليوم جندب فطيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أمريكا الوسطى ، لذا جرب فطيرة جندب اليوم الكسول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من قشرة فتات الشوكولاتة وخلاصة النعناع وكريمة الخفق الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل القفز ابدأ يومك مع عصير الموز الصحي, الشوكولاته رقاقة مقلاة كوكي + يوم في معرض ولاية مينيسوتا، و سلطة بيض سهلة منخفضة الكربوهيدرات ويوم واحد على الكيتو.
تعليمات
في وعاء ، اخفقي كريم المارشميلو والحليب والمستخلص وملون الطعام حتى يصبح المزيج ناعما. أضعاف في قشدة. ملعقة في القشرة. تغطية وتجميد بين عشية وضحاها أو حتى شركة.
أخرجه من الفريزر قبل 20 دقيقة من التقديم.
يزين بالشوكولاتة المحلوقة والكريمة المخفوقة إذا رغبت في ذلك.