صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

كسول اليوم جندب فطيرة

كسول اليوم جندب فطيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أمريكا الوسطى ، لذا جرب فطيرة جندب اليوم الكسول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من قشرة فتات الشوكولاتة وخلاصة النعناع وكريمة الخفق الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل القفز ابدأ يومك مع عصير الموز الصحي, الشوكولاته رقاقة مقلاة كوكي + يوم في معرض ولاية مينيسوتا، و سلطة بيض سهلة منخفضة الكربوهيدرات ويوم واحد على الكيتو.

تعليمات

1
في وعاء ، اخفقي كريم المارشميلو والحليب والمستخلص وملون الطعام حتى يصبح المزيج ناعما. أضعاف في قشدة. ملعقة في القشرة. تغطية وتجميد بين عشية وضحاها أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
قطع من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مقسمة إلى قطع صغيرةقطع من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مقسمة إلى قطع صغيرة
مركز عصير الليمون المذاب جزئيامركز عصير الليمون المذاب جزئيا
ليمون غائرليمون غائر
ليمون ونعناعليمون ونعناع
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
2
أخرجه من الفريزر قبل 20 دقيقة من التقديم.
3
يزين بالشوكولاتة المحلوقة والكريمة المخفوقة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
3 قطع (1.4 أونصة) من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة جيدًا3 قطع (1.4 أونصة) من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة جيدًا