صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كسكس هربيد

كسكس هربيد
قد يكون الكسكس العشبي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 167 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكسكس والثوم المعمر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. حاول كسكس هربيد, كسكس هربيد بيلاف، و كسكس هربيد بيلاف لوصفات مماثلة.