صعوبةخبير
جاهز72 ساعة, 30 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة2
مجلة

كرات اللبنة المتبلة بزيت الزيتون

كرات اللبنة المتبلة بزيت الزيتون
كرات اللبنة محنك في زيت الزيتون هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 25. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 64 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والأوريجانو والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 72 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو, القرنبيط المحمص واللبنة، و كرات الزيتون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الملح والفلفل والثوم من خلال الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2
ضع منشفة أطباق نظيفة على مصفاة أو مصفاة واسكب الزبادي المتبل. غطيها بغلاف بلاستيكي وضعها في مكان بارد ، أو اسحب الزوايا معا واربط منشفة الأطباق بشريط مطاطي سميك أو خيط بإحكام قدر الإمكان حول الزبادي ، وبالتالي زيادة الضغط.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
حلوى الهواءحلوى الهواء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاصة الفانيليا الصافية أو الماءخلاصة الفانيليا الصافية أو الماء
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
اصنع حلقة في الخيط وعلق المنشفة المملوءة فوق دلو أو فوق الحوض. من السهل قلب البراز رأسا على عقب ، وتعليق المنشفة على الصليب ، ووضع دلو تحته. أو يمكنك تعليق المنشفة من شجرة بالخارج، إذا لم يكن الطقس حارا جدا. سوف تأتي بشيء. علق المنشفة لمدة 3 أيام على الأقل في مكان بارد. حاول كل يوم تشديد المنشفة أكثر قليلا (يجب استخراج أكبر قدر ممكن من الرطوبة).
4
ضع نصف زيت الزيتون وأوراق الغار والتوابل الأخرى في وعاء زجاجي طويل جذاب أو برطمان حفظ أو مزهرية نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
5
اخلطي الزعتر المجفف والزعتر على طبق. بأيد نظيفة ، اصنع كرات صغيرة ، بحجم حبة الجوز ، مع الزبادي المصفى ، ولف الأعشاب بعناية. حركها في الزيت واحدا تلو الآخر وقم بتعبئة الحاوية بزيت الزيتون حتى " تطفو الكرات.”
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)