كالي ، أندويل ، أسقلوب ، فاصوليا بيضاء ، وبيمنت ديسبليت

كالي ، أندويل ، أسقلوب ، فاصوليا بيضاء ، وبيمنت ديسبليت-قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.65 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 673 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والبرتقال الدم وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة الفاصوليا البيضاء مع أندويل والكرنب الأخضر, مطهو ببطء الفاصوليا البيضاء & أندويل السجق كاسوليت، و شوربة الفاصوليا البيضاء مع أندويل والكرنب الأخضر لوصفات مماثلة.