قوس قزح البروكلي البارميزان وصفة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب وصفة قوس قزح البروكلي البارميزان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 451 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 1 والتكاليف Serving 1.69 لكل وجبة. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من زيت الزيتون ، مزيج القرنبيط / القرنبيط الملونة ، فص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول بروكلي مطهو ببطء مع وصفة البرتقال والبارميزان, بروكلي محمص بالفرن مع فتات الخبز الحارة وصفة البارميزان، و وصفة قوس قزح السلق لوصفات مماثلة.