فلان عملاق
وصفة فطيرة عملاقة جاهزة في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. ل 49 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. مزيج من البيض ومستخلص الفانيلان والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل رقائق الخضروات العملاقة الخضراء: مفاجأة عملاقة, فطيرة الجوافة والجبن (فلان دي غوايابا وكازو)، و فلان دي أروز كون ليتشي (أرز بودنغ فلان).
تعليمات
في قدر ثقيل على نار متوسطة منخفضة ، يطهى 1 كوب سكر حتى يذوب ، حوالي 20 دقيقة. لا تحرك. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الشراب بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر. تصب بسرعة في ضحلة غير مدهون 10 في. جولة الخبز طبق ، إمالة لمعطف أسفل الطبق.
ضع الطبق في مقلاة خبز كبيرة ؛ اتركه لمدة 10 دقائق.
في قدر كبيرة ، سخني الحليب حتى تتشكل فقاعات حول جوانب المقلاة.
إزالة من الحرارة. في وعاء كبير ، اخفقي البيض والملح والسكر المتبقي. قلب 1 كوب حليب دافئ في خليط البيض ؛ أعد كل شيء إلى المقلاة واخلط جيدا. ضجة في الفانيليا. تصب ببطء في طبق الخبز المعدة.
إضافة 3/4 في. الماء الساخن إلى مقلاة الخبز الكبيرة.
خبز في 325° لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يتم تعيين مركز فقط (خليط سوف تهزهز).
قم بإزالة الفلان إلى رف سلكي ؛ بارد لمدة 1 ساعة. البرد بين عشية وضحاها. تشغيل سكين حول حافة لتخفيف; عكس على طبق التقديم انعقدت.