فطيرة تاكو سهلة
وصفة فطيرة تاكو سهلة يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 580 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 25 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من السالسا ولحم البقر المفروم والفاصوليا المقلية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. حاول من السهل تاكو فطيرة وفريق كابوت صالح, تاكو الثلاثاء: حساء تاكو سهل، و من السهل ملء فطيرة التفاح محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بإعداد مقلاة فطيرة كبيرة مع رذاذ الطهي.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يقطع اللحم المفروم إلى قطع صغيرة ويضاف إلى المقلاة الساخنة ؛ يطهى ويقلب حتى يتفتت اللحم ولم يعد ورديا ، من 7 إلى 10 دقائق.
استنزاف وتجاهل أي الشحوم الزائدة. يتبل اللحم البقري المصفى مع توابل التاكو.
اضغط على العجين المبرد في قاع المقلاة المحضرة.
انشر الفاصوليا المقلية في طبقة متساوية على العجينة.
انشر الكريمة الحامضة في طبقة فوق الفاصوليا المقلية.
يرش اللحم المفروم بالتساوي على القشدة الحامضة ؛ أعلى مع السالسا والجبن الشيدر.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تذوب الجبن وتحمر القشرة ، من 25 إلى 30 دقيقة.