فطيرة الراعي الشواء
فطيرة وصفة الشواء الراعي يمكن أن تلبي شغف الاسكتلندي الخاص في جميع أنحاء 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 253 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة يحبها 33 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء والفلفل الحلو والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. سيكون ضربة في الخاص بك عيد الأب حدث. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول فطيرة باليو شيبرد, فطيرة لحم البقر والذرة الراعي، و فطيرة شيبرد الديك الرومي الكريمية (المعروفة أيضا باسم فطيرة شيبرد بقايا عيد الشكر!) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350°. في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف الديك الرومي والبصل ؛ يطهى لمدة 6-8 دقائق أو حتى يصبح الديك الرومي ورديا ، ويكسر الديك الرومي إلى فتات ؛ استنزاف. ضجة في الجزر والبازلاء وصلصة الشواء والكاتشب.
نقل إلى مدهون 1-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز.
يوزع البطاطس المهروسة على الوجه ويرش بالفلفل الحلو.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تصبح الحشوة شمبانيا.