فطيرة البقان التي لا تقاوم
لا يقاوم البقان فطيرة قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 514 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة وأنصاف البقان والماء المثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 29%. حاول فطيرة البقان التي لا تقاوم, فطيرة البقان التي لا تقاوم، و مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
لعمل قشرة: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق والملح والسكر الأبيض.
نقطع الزبدة إلى خليط دقيق حتى تشبه الفتات الخشنة. رشي الماء تدريجيا على الخليط الجاف مع التحريك حتى تتجمع العجينة بما يكفي لتشكيل كرة.
على سطح مطحون تتسطح الكرة العجين مع شوبك.
طرح في دائرة التي بوصة واحدة أكبر من طبق فطيرة.
ضعي قشرة الفطيرة في الطبق وضعيها في الثلاجة حتى تكتمل حشوة الفطيرة.
لعمل حشوة الفطيرة: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البيض وشراب الذرة الفاتح والداكن والسكر البني والزبدة والملح والبقان المسحوق جيدا.
انتشار البقان إيواء على الجزء السفلي من قشرة فطيرة المبردة.
يسكب مزيج الشراب فوق البقان ، ثم يرتب أنصاف البقان فوق الفطيرة.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة ساعة واحدة أو حتى تتماسك ؛ اتركه يبرد لمدة ساعة قبل التقديم.