فطيرة البطاطس الإيطالية
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون فطيرة البطاطس الإيطالية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل $1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. وهو مثالي ل هانوكا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذا الطبق اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الدقيق والبيض والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الطماطم بالشوكولاتة من روز ليفي بيرانباوم مع الغاناش الغامض كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة الإيطالية دونكرز, مقبلات فطيرة البطاطس، و فطيرة البطاطس البارميزان.
تعليمات
اشطف البطاطس المبشورة بالماء البارد ؛ صفيها جيدا. في وعاء ، يمزج البطاطس والبصل والدقيق والبيض والريحان والأوريغانو والملح والفلفل. في مقلاة ، سخني الزيت ؛ أضف خليط البطاطس. يغطى ويطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 5-7 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. بدوره ؛ يرش الجبن. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أطول.