فطر محشي بالجوز
قد يكون الفطر محشوة جوزي مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ، اندفاعة الفلفل حريف ، الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول الدجاج والفطر في صلصة جوزي, جوزي محشوة الخضار، و سلطة كاي الكمثرى محشوة بالجبن الكريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة ينبع من الفطر. ختم ناعما ينبع. في مقلاة كبيرة ، اقلي الفطر المفروم والبصل في الزبدة لمدة 5 دقائق أو حتى يتبخر السائل.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
في وعاء صغير, الجمع بين فتات الخبز, البقان, جبنة البارميزان, ملح, الريحان وحريف; إضافة خليط الفطر. الاشياء بقوة في قبعات الفطر.
مكان في مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 400 دولار لمدة 15-18 دقيقة أو حتى تنضج.