فطر الشمر

الفطر الشمر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.71 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، لمبة الشمر ، والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. حاول 364 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سمك النهاش الأحمر مع الشمر والفطر, تورتيليني مع النقانق والشمر والفطر، و سمك القد مع الشمر والفطر والطماطم والشبت.