فطائر البطاطس غراتان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فطائر البطاطس بالغراتان. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية والخالية من الغلوتين على 259 سعرة حرارية, 8 غرام من البروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من البطاطس والثوم المعمر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. سيكون ضربة في الخاص بك هانوكا حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول غراتان دوفينوي (غراتان البطاطس), غراتان دوفينوي بنكهة المريمية مع البطاطس والبطاطا الحلوة و، و شرائح البطاطس (فطائر البطاطس الهندية المحشوة باللحم) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى. ضجة في الجبن.
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. أسقط الخليط بمقدار 1/4 كوب في الزيت ؛ اضغط برفق للتسطيح. يطهى على دفعات لمدة 2-3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، باستخدام الزيت المتبقي حسب الحاجة.
استنزاف على المناشف الورقية.