فطائر البطاطس برونتو
برونتو الفطائر البطاطا هو خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 293 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط البطاطس وزيت الكانولان والبصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول شرائح البطاطس (فطائر البطاطس الهندية المحشوة باللحم), برونتو الجراء، و ناتشوز برونتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البيض والبصل في الخلاط ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج.
يضاف البطاطس ويغطى ويعالج حتى يفرم ناعما.
نقل إلى وعاء صغير. ضجة في الدقيق والملح وحريف.
سخني 2 ملعقة طعام من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. أسقط الخليط بمقدار 1/4 أكواب في الزيت. تقلى على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ، باستخدام الزيت المتبقي حسب الحاجة.
استنزاف على المناشف الورقية.
يقدم مع عصير التفاح إذا رغبت في ذلك.