صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

فاكهة مع صلصة البرتقال والزنجبيل

فاكهة مع صلصة البرتقال والزنجبيل
الفاكهة مع البرتقال والزنجبيل خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 628 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مزيج من العسل ، المايونيز الحقيقي هيلمان ، حاول بناء واحد في وجبة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 34%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل, الفاكهة مع العسل والزنجبيل خلع الملابس، و تراجع فاكهة البرتقال والزنجبيل.

تعليمات

1
يمزج أول 3 مكونات في قدر صغير ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة. يغلي مع التحريك من حين لآخر ، 15 دقيقة أو حتى يثخن الخليط ويقلل بمقدار النصف (حوالي 1/3 كوب). إذا رغبت في ذلك ، صب الخليط من خلال مصفاة سلكية في وعاء ، مع التخلص من المواد الصلبة. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
2
خفقت معا المايونيز واللبن. ضجة في خليط عصير مبرد.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
ضع الفاكهة في 6 (1 كوب) أكواب بارفيه أو وعاء تقديم متوسط.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
4
تسكب الصلصة بالتساوي على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)