غراتان البروكلي مع البصل المقرمش

قد يكون غراتان البروكلي مع البصل المقرمش مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. مزيج من الحليب والدقيق والبصل المقلي الفرنسي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول البصل المشوي الاتحاد الافريقي غراتان, البصل المشوي الاتحاد الافريقي غراتان، و غراتان البطاطس مع البصل بالكراميل لوصفات مماثلة.