عنبية / كيوي فلان
وصفة التوت / الكيوي فطيرة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. تخدم هذه الوصفة 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 غرام من البروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر الحلوانيين ، العنب البري ، السكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول الكيوي الفراولة فلان, توت-الكيوي المتطرفة، و فطيرة عنبية برتقالية مع خوخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي مكونات القشرة معا حتى تمتزج. تقسيم العجين في نصف; اضغط على أسفل وأعلى الجانبين من مدهون اثنين 12 في. المقالي البيتزا أو المقالي تارت مع قيعان القابلة للإزالة.
تخبز في 350° لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون. رائع. قم بإزالة قشرة واحدة بعناية إلى طبق دائري. قم بتجميد القشرة الأخرى لاستخدامها لاحقا. يمكن تجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.
في وعاء كبير, كريم معا الجبن ملء المكونات; تنتشر على القشرة.
انتشار التوت والكيوي على رأس طبقة الجبن في نمط الزخرفية. برد.
للتزجيج ، في قدر صغير ، يجمع بين جميع مكونات التزجيج ؛ جلب ليغلي. يطهى ويقلب لمدة 1 دقيقة أو حتى يتماسك ؛ بارد.
يوزع على طبقة الفاكهة ؛ ضعيه في الثلاجة حتى وقت التقديم.