عمليا الخام البقان الغريبة الكوكيز
عمليا قد تكون ملفات تعريف الارتباط الغريبة من البقان الخام مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 12 والتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح البحر وشراب القيقب والبقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة يحبها 376 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول البقان الغريبة الكوكيز, البقان الغريبة الكوكيز، و الغريبة البقان الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البقان في محضر الطعام واخفقيه حتى تنضج المكسرات جيدا. لا لأكثر من عملية.
إضافة دقيق جوز الهند والملح ، والنبض على الجمع.
نضيف شراب القيقب ونخفق حتى تبدأ العجينة في الالتصاق ببعضها البعض.باستخدام مغرفة ملفات تعريف الارتباط أو ملعقة ، اغرف الخليط بملعقة كبيرة مستديرة على صينية مبطنة بالتفليكس. استخدم راحة يدك لتسطيح ملفات تعريف الارتباط بلطف إلى حوالي 1/3 بوصة سميكة.يذوى عند 110 F فهرنهايت لمدة 4 ساعات تقريبا ، ويقلب ملفات تعريف الارتباط بعناية على صينية مبطنة بالشبكة في منتصف الطريق ، حتى تشعر بالجفاف والثبات.سخن الفرن إلى 300 F ف. باستخدام مغرفة الكعكة أو ملعقة ، مغرفة الخليط من قبل ملعقة كبيرة مدورة على ورقة الخبز مبطنة ورقة الرق. استخدم راحة يدك لتسطيح ملفات تعريف الارتباط بلطف إلى حوالي 1/3 بوصة سميكة.
اخبزيها لمدة 9 إلى 11 دقيقة ، حتى تجف ملفات تعريف الارتباط في الأعلى.
السماح لتبرد تماما على ورقة الخبز قبل التعامل معها (وإلا فإنها سوف تنهار).تخزين ملفات تعريف الارتباط في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 2 أيام, في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع, أو في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر