عصائر التوت اللذيذة

تحتاج إلى إفطار نباتي لاكتو أوفو? يمكن أن تكون عصائر التوت اللذيذة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 143 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 1 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط التوت ، العليق ، الفراولة الزبادي اليوناني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا لذيذ ليميد الثلاثي بيري العصائر, لذيذ ليميد الثلاثي بيري العصائر، و لذيذ ليميد الثلاثي بيري العصائر.