عشاء الليلة: شوربة نودلز سوبا مع السبانخ والسلمون المدخن

عشاء الليلة: سوبا حساء المعكرونة مع السبانخ وسمك السلمون المرقط المدخن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.14 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا كان لديك سبانخ صغير ومرق كومبو داشي وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: سمك السلمون المدخن برانداد, العشاء الليلة: سلطة الكينوا والحمص والسبانخ مع صلصة البابريكا المدخنة، و عشاء الليلة: أليس ووترز حساء الدجاج المعكرونة.