صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة68
مجلة

طباخ بطيء مقاطعة لانكستر لحم الخنزير ومخلل الملفوف

طباخ بطيء مقاطعة لانكستر لحم الخنزير ومخلل الملفوف
طباخ بطيء مقاطعة لانكستر لحم الخنزير ومخلل الملفوف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 68 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 409 سعرة حرارية. ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مخلل الملفوف ولحم الخنزير المشوي والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير ومخلل الملفوف, طباخ بطيء لحم الخنزير المشوي وعشاء مخلل الملفوف، و شرائح لحم الخنزير طباخ بطيء مع مخلل الملفوف والتفاح-طبق الأميش السنة الجديدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع لحم الخنزير الخاصرة ، إذا لزم الأمر ، لتناسب في طباخ بطيء. يتبل ببذور الكراوية والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
بذور الكراويةبذور الكراوية
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
يسكب مخلل الملفوف فوق المشوي.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
3
يطهى على نار عالية لمدة 1 ساعة ، ثم يطهى على نار خفيفة لمدة 5 إلى 6 ساعات. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية للشواء 145 درجة فهرنهايت على الأقل (63 درجة مئوية).