صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن الشعير والفطر

طاجن الشعير والفطر
قد يكون طاجن الشعير والفطر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الشعير اللؤلؤ والماء ومزيج حساء البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي فطر الشعير خزفي, فطر الشعير، و فطيرة الفطر والشعير.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني المارجرين في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الفطر ؛ سوت 5 دقائق أو حتى يصبح طريا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
4
يمزج الشعير ومزيج حساء البصل والماء في طاجن 3 لتر ويقلب في خليط الفطر. يغطى ويخبز في 350 لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى يمتص السائل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
الفطرالفطر
الشعيرالشعير
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
مقبلات خزفي مع الثوم المعمر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر

المعدات