صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
المأكولاتالباربكيو
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة باربيكيو منخفضة الكربوهيدرات على طريقة كارولينا

صلصة باربيكيو منخفضة الكربوهيدرات على طريقة كارولينا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب صلصة الشواء منخفضة الكربوهيدرات على طريقة كارولينا. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الأب. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذه الصلصة حقا. إذا كان لديك محليات السكرالوز الحبيبية الخالية من السعرات الحرارية والفلفل الحار وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة الشواء بالخل على طريقة نورث كارولينا, صلصة باربيكيو الخردل على طريقة ساوث كارولينا، و شواء لحم الخنزير على طريقة كارولينا.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة ، اخلطي الخردل والمحليات وخل التفاح ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الأسود والفلفل الأبيض والفلفل الحار. ينضج لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
خل التفاحخل التفاح
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فلفل ابيضفلفل ابيض
التحليةالتحلية
الخردلالخردل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضجة في صلصة الصويا والزبدة والدخان السائل ؛ ينضج لمدة 10 دقائق أخرى. تبرد تماما ، وضعيها في الثلاجة طوال الليل لمزج النكهات قبل الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
الدخان السائلالدخان السائل
صلصة الصوياصلصة الصويا
زبدةزبدة

المعدات

المكونات

2(شتاء)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل2(شتاء)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)11 رطل كوسة،خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم11 رطل كوسة،فلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نكهة الدخان السائلنكهة الدخان السائل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحليات السكرالوز الحبيبية الخالية من السعرات الحرارية (على سبيل المثال ، سبليندا ®)محليات السكرالوز الحبيبية الخالية من السعرات الحرارية (على سبيل المثال ، سبليندا ®)11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأعدت الخردل الأصفرأعدت الخردل الأصفر