صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة الخل البلسمية المتبلة

صلصة الخل البلسمية المتبلة
قد يكون الخل البلسمي المتبل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك كمون مطحون وخردل ديجون وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 16%. وصفات مماثلة تشمل طماطم صفراء في صلصة الخل البلسمية المتبلة, الخل البلسمي، و الخل البلسمي.

تعليمات

1
اخفقي الخل البلسمي وخردل ديجون معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
خردل ديجونخردل ديجون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
اخفقي الكراث والثوم والكمون والفلفل الأحمر المسحوق. رذاذ ببطء في زيت الزيتون ، الخفقان باستمرار حتى تدمج تماما ، والاستمرار في خفقت لمدة 1-2 دقائق إضافية. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
زيت الزيتونزيت الزيتون
الكراثالكراث
الثومالثوم
الكمونالكمون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
دع الضمادة تجلس لمدة 10 دقائق للسماح للنكهة بالتطور.

المعدات