صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة66
مجلة

صدر ديك رومي أحمر تشيلي مع صلصة سوكوتاش

صدر ديك رومي أحمر تشيلي مع صلصة سوكوتاش
قد يكون صدر الديك الرومي الأحمر مع صلصة السوكوتاش مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عن. ل 8 8.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 857 سعرة حرارية, 105 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الهالبينو وعصير الليمون والزنجبيل المطحون والكمون. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. لحم الخنزير تشيلي فيردي مع صلصة تشيلي الحمراء, شيلي-الحمضيات تركيا الثدي، و صدر دجاج مشوي بالزبادي مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص والأناناس هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
اخفقي جميع المكونات معا في وعاء كبير غير تفاعلي. وخز صدر الديك الرومي بالشوكة وأضفه إلى التتبيلة ، ثم اتجه إلى طبقة كاملة. الثلاجة مغطاة ، لمدة 4 ساعات على الأقل. سخني الشواية واشوي الثدي لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
1
تخلط جميع المكونات معا في وعاء متوسط وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
2
اسمحوا الجلوس 30 دقيقة.
3
يقدم في درجة حرارة الغرفة.

المكونات

2(شتاء)فلفل بوبلانو تشيلي مفروم ناعماً مع البذورفلفل بوبلانو تشيلي مفروم ناعماً مع البذور2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبوب ليما الصغيرة، (إذا تم إذابتها مجمدة ، إذا كانت مبيضة طازجة)حبوب ليما الصغيرة، (إذا تم إذابتها مجمدة ، إذا كانت مبيضة طازجة)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شبوتلز المعلبة المهروسشبوتلز المعلبة المهروس01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بذور الشمر الأرضبذور الشمر الأرض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات الذرة الطازجةحبات الذرة الطازجة2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2(شتاء)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة2(شتاء)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون2(شتاء)فلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون1هالبينو ، مكعبات ناعماهالبينو ، مكعبات ناعما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر بني فاتحسكر بني فاتح3(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1فلفل أحمر ، مكعبات ناعمافلفل أحمر ، مكعبات ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما01 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب2كلغصدر ديك رومي طازج أو مجمدصدر ديك رومي طازج أو مجمد1الفلفل الأصفر ، مكعبات ناعماالفلفل الأصفر ، مكعبات ناعما

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

كافا وشيراز وجريناش هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جرامونا لا كوفي كافا. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 22 دولار.
غرامونا لا كوفي كافا
غرامونا لا كوفي كافا
القش اللون الأصفر. كثافة جيدة وتعريف على الأنف مع رائحة الفاكهة الحجرية من الخوخ ، اسكدنيا ، والتفاح ، والكمثرى. تلميح الليمون من قشر الليمون يوفر نضارة. ملاحظات زبداني ولمسة خفية من الأنواع والعسل.النبيذ لطيف عند الدخول ، متوسط الجسم على الحنك ، مع وزن جيد من الفاكهة وموس مقرمش متكامل جيدا. لمسة نهائية منعشة وحموضة مستمرة.يمكن الاستمتاع بهذا النبيذ طوال الوجبة ، من 'فاتح للشهية' إلى 'ديجستيف'. تذوق الطعام وتنوعا.مزيج: 70 ٪ زاريل.لو ، 30 ٪ ماكابيو