صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة63
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صدر دجاج محشي بصلصة الكاري فوق البطاطس المحمصة والقرنبيط

صدر دجاج محشي بصلصة الكاري فوق البطاطس المحمصة والقرنبيط
قد يكون صدور الدجاج المحشو بصلصة الكاري فوق البطاطس المحمصة والقرنبيط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1375 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 53 جرام دهون كل. ل Serving 4.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية ، والجوز ، والزبيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. أحب الزوجان هذا الطبق الهندي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول صدر دجاج محشي بصلصة الكاري فوق البطاطس المحمصة والقرنبيط, قرنبيط مشوي بروكلي بطاطا محشوة بصلصة الجوز بالجبن، و دجاج محشي بجبنة الموزاريلا المدخنة والطماطم المحمصة وراب البروكلي فوق البطاطس مع صلصة مارسالا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: البلاستيك التفاف اللحوم مطرقة
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مغرض اللحوممغرض اللحوم
1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
على ورقة الخبز كبيرة إرم معا القرنبيط والبطاطا والكرفيل والزبيب وزيت الزيتون والملح والفلفل ، حسب الذوق. رتب في طبقة واحدة على صينية الخبز وشويها حتى تنضج البطاطس ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
القرنبيطالقرنبيط
زيت الزيتونزيت الزيتون
البطاطاالبطاطا
شيرفيلشيرفيل
الزبيبالزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
ترفع البطاطس إلى وعاء وتترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
الدجاج: في الخلاط أو محضر الطعام ، يمزج العنب والجوز والتمر ويمزج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجوزالجوز
العنبالعنب
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
5
وضع صدور الدجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي و, باستخدام مطرقة اللحوم, الجنيه الدجاج حتى شقة بالتساوي ورقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مغرض اللحوممغرض اللحوم
6
قم بإزالة الورقة العلوية من البلاستيك. يتبل الدجاج بالملح والفلفل حسب الرغبة. يقسم خليط العنب بين صدور الدجاج ، ويتصدر كل قطعة بحوالي 2 ملاعق كبيرة من الحشوة. باستخدام البلاستيك كدليل ، نشمر الدجاج حول الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
العنبالعنب
لفةلفة
7
ضع الدقيق والبيض وفتات الخبز في أطباق منفصلة. تبلي فتات الخبز بمسحوق الثوم ومسحوق البصل والملح. تغمس لفائف الدجاج في الدقيق ، وتغطى بالكامل ، ثم في البيضة وأخيرا في فتات الخبز. يجب طلاء الدجاج بالكامل مع كل خطوة من عملية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
فتات الخبزفتات الخبز
مسحوق البصلمسحوق البصل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لفةلفة
البيضالبيض
الملحالملح
تراجعتراجع
8
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية. اقلي الدجاج حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ، مع التقليب بعد بضع دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
9
انقلي المقلاة إلى الفرن واخبزيها حتى تنضج تماما ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
10
صلصة الكاري: تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة ، ثم يضاف البصل ومسحوق الكاري. يطهى لمدة 2 دقيقة ثم يخفق في الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
صلصة الكاريصلصة الكاري
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
خفقتخفقت
11
اخفقي مرقة الدجاج واتركيها على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
12
اخفقي حتى تصبح الصلصة سميكة وناعمة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
13
أخرجي الدجاج من الفرن إلى لوح التقطيع وقطعيه إلى شرائح. ملعقة سرير من البطاطا والقرنبيط على كل طبق التقديم وأعلى مع صلصة الكاري.
المكونات سوف تحتاج
القرنبيطالقرنبيط
صلصة الكاريصلصة الكاري
البطاطاالبطاطا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
فرنفرن

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة400 جرام من التوفو، اهرسيها400 جرام من التوفو، اهرسيها2(شتاء)20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة2(شتاء)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)1رئيسقرنبيط ، مفصول إلى زهيرات صغيرةقرنبيط ، مفصول إلى زهيرات صغيرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الشيرفيل الطازجة المفرومةأوراق الشيرفيل الطازجة المفرومة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض2(شتاء)بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتواريخالتواريخ5البيض ، خفقت طفيفةالبيض ، خفقت طفيفة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعنب الأحمرالعنب الأحمر3بطاطس حمراء مكعبةبطاطس حمراء مكعبة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4أنصاف صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلدأنصاف صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأصفر المفرومالبصل الأصفر المفروم

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. العادة تشينين بلان مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
العادة تشينين بلان
العادة تشينين بلان
شينين كلاسيكي على الطراز القديم مع الكثير من المعادن والبابايا الخضراء وليمون ماير ونوتميت الخوخ الأبيض وملاحظات الفاكهة ذات النواة الخالية من الدهون مع حموضة مفعمة بالحيوية. نبيذ صديق للطعام للغاية وهو إقران مجنون مع المحار والدجاج المشوي.