صدر الخريف المطبوخ ببطء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليهودية ، لذا جرب بريسكيت الخريف المطبوخ ببطء. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 378 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من لحم الصدر والملفوف والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البطاطا الحلوة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى البطاطا الحلوة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 86%. وصفات مماثلة تشمل بطيئة المطبوخة الخريف السجق خزفي, صدر لحم بقري مطبوخ ببطء، و بطيئة المطبوخة بريسكيت الشواء.
تعليمات
ضع لحم الصدر في طباخ بطيء سعة 6 لتر. قمة مع الملفوف والبطاطا الحلوة والبصل والتفاح. قلب الحساء والماء وبذور الكراوية ، إذا رغبت في ذلك ، في وعاء صغير.
يسكب مزيج الحساء فوق مزيج البريسكيت والخضروات.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات* أو حتى يصبح لحم الصدر طريا. الموسم حسب الرغبة.