صدر الحيوان على البخار في غينيس Guinness
قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 404 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق الغار والأوريجانو والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. حاول كعكة غينيس فودج بوندت مع غينيس غاناش-لا حاجة لنظارات البيرة, أسبوع غينيس: موس شجاع وشوكولاتة مع بسكويت الشوفان من غينيس، و مايل هاي غينيس براونيز مع كريمة الزبدة من غينيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية).
اخلطي الملح والفلفل الأسود والفلفل الحلو والريحان والأوريجانو ومسحوق الثوم ومسحوق البصل في وعاء ؛ افركي خليط التوابل فوق لحم الصدر.
ترتيب حلقات البصل في الجزء السفلي من عموم تحميص; وضع صدر الحيوان, الدهون-الجانب حتى, فوق البصل. مبعثر أوراق الغار حول صدر الحيوان.
صب البيرة على صدر الحيوان. غطي مقلاة التحميص بغطاء مقاوم للفرن أو رقائق الألومنيوم.
يطهى في الفرن المسخن لمدة 8 ساعات. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري درجة حرارة داخلية تبلغ 145 درجة فهرنهايت (65 درجة مئوية).
إزالة من الفرن والسماح للراحة لمدة 1 ساعة قبل التقطيع.