صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة62
مجلة

(شيكس) Buddies

(شيكس) Buddies
تشيكس-رفاقا الموحلة-قد يكون وصفة جيدة لتوسيع هور دي وصفة مربع الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 566 سعرة حرارية. ل $1.58 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 569 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وسكر بودرة وفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. كثير من الناس يحبون حقا هذا الطبق الآسيوي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول (شيكس) Buddies, (شيكس) Buddies، و خالية من الغلوتين تشيكس Muddy القذرة رفاقا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، وقياس الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء سعة 1 لتر في الميكروويف ، اخلطي رقائق الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والزبدة معا. كشف الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة; يقلب. الميكروويف حوالي 30 ثانية أطول أو حتى يمكن تحريك الخليط على نحو سلس. ضجة في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
يسكب المزيج فوق الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
4
تصب في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام سعة 2 جالون.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
5
أضف السكر البودرة. كيس الختم ؛ يهز حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
هزةهزة
6
انتشر على ورق مشمع ليبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما ودية للغاية الغذاء وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. فيفا ديفا موسكاتو كولادا مع تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
فيفا ديفا موسكاتو كولادا
فيفا ديفا موسكاتو كولادا
نبيذ موسكاتو الحلو الممزوج بنكهة جوز الهند والأناناس الطبيعية. برتقالي فاتح اللون. فاكهي ، نموذجي لجوز الهند والأناناس مع تلميحات خفيفة من موسكاتو. ممتاز كمقبلات أو خلط مع الكوكتيلات.