شوربة لحم البقر الفيتنامية مع الخضار الآسيوية
وصفة الفيتنامية حساء لحم البقر المعكرونة مع الخضر الآسيوية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الفيتنامي. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. إذا كان لديك أعواد أرز عريضة وزنجبيل وأوراق ريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفيتنامية لحم البقر-حساء المعكرونة مع الخضر الآسيوية ، حسنا الفيتنامية / اليابانية, حساء المعكرونة لحم البقر الفيتنامية، و لحم البقر فو (حساء المعكرونة الفيتنامية) لوصفات مماثلة.
تعليمات
تجميد لحم البقر 10 دقائق ؛ قطع الحبوب إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
استنزاف وشطف بالماء البارد.
ضعي البصل والمكونات التالية 5 في قدر كبيرة; يطهى على نار متوسطة عالية 5 دقائق, التحريك بشكل متكرر.
يضاف المرق و 3 أكواب من الماء ؛ يغلى المزيج. يصفى خليط المرق من خلال منخل ناعم فوق وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة. عودة مرق إلى المقلاة.
أضف صلصة الصويا والسكر وصلصة السمك ؛ يغلى المزيج.
يضاف بوك تشوي والبازلاء الثلجية; ينضج 4 دقائق أو حتى تصبح البازلاء طرية مقرمشة ويذبل بوك تشوي.
رتب 1/2 كوب نودلز في كل من 4 أوعية كبيرة. يقسم اللحم البقري النيء وشرائح تشيلي بالتساوي بين الأطباق. مغرفة حوالي 1 2/3 كوب حساء ساخن على كل حصة (مرق سوف طهي لحوم البقر). أعلى كل حصة مع 1/4 كوب براعم الفاصوليا ، 1 ملعقة كبيرة ريحان ، و 1 ملعقة كبيرة نعناع.