شوربة فواكه طازجة
قد يكون حساء الفاكهة الطازجة مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 196 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 13 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والفراولة ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة فواكه طازجة, شوربة فواكه طازجة، و سوفل فاكهة العاطفة-جليدية-مع حساء فاكهة الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اخلطي عصير البرتقال بالماء وفقا لتوجيهات العبوة.
إزالة 1/2 كوب من العصير ؛ توضع جانبا.
يضاف السكر وعصا القرفة والقرنفل إلى القدر ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
يمزج نشا الذرة وعصير البرتقال المحفوظ حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في المقلاة. جلب ليغلي ؛ كوك ويقلب حتى لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
يرفع عن النار ويقلب في عصير الليمون.
تصب في وعاء كبير ؛ تغطية والبرد. قبل التقديم مباشرة ، قم بإزالة التوابل وقلب الفاكهة.