شطائر لحم البقر المشوية الحارة

قد تكون شطائر اللحم البقري المشوية الحارة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء ومسحوق الثوم والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول شطائر لحم بقري مبشور حار, شطائر لحم بقري مشوي حار، و ضلوع لحم بقري مشوية بطيئة الطهي لوصفات مماثلة.

تعليمات

لطهي الطعام أون بابيلوت (على الشواية ، المغلقة في احباط) ، سخن شواء إلى حرارة متوسطة عالية.

المعدات التي سوف تستخدمها

كستناء الماء، جوليان

4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة

اشطف اللحم البقري لإزالة أي روائح غير مرغوب فيها ، واتركه حتى يجف باستخدام المناشف الورقية وتبليه بمسحوق الثوم والملح والفلفل ، واتركه جانبا لفترة وجيزة. جعل الحقيبة الفرن من 3 طول القدم من احباط الثقيلة عن طريق جلب 2 ينتهي إلى المركز, للطي الجانبين لختم, وترك فتحة في مركز أعلى من خلالها وضع صلصة ولحم البقر. هز الدقيق في الحقيبة لتغطية الداخل. احرق جميع جوانب اللحم البقري على الشواية ، ثم ضعي اللحم البقري في كيس واسكبي 1/2 كوب من صلصة الباربيكيو و 1 ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة فوق اللحم (احتفظ ببقية صلصة الباربيكيو والصلصة الحارة). ختم الحقيبة احباط عن طريق طي اغلاق. شواء حصل لحوم البقر مباشرة على شواء لمدة 30 دقيقة للرطل الواحد. من الناحية المثالية ، يجب طهي هذا حتى تنضج الشوكة ، بحيث يمكنك تفكيكها بالشوكة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء

جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح

كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة

مطبخ لوران الاحترافي®

1 كوب دجاج مشوي مكعبات

1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

كستناء الماء، جوليان

4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

دع اللحم البقري يرتاح لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه إلى شرائح رفيعة أو تفكيكه بالشوكة.

المكونات سوف تحتاج

1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

سخني صلصة الشواء المحجوزة والصلصة الحارة في قدر صغير. ثم يقطع أو يقطع شرائح اللحم البقري ويقدم على لفائف كايزر أو لفائف إيطالية مقرمشة. تسكب القليل من الصلصة الإضافية فوق اللحم.

المكونات سوف تحتاج

الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء

كايزر بون