صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

شطائر جبن الماعز وشاي الجرجير

شطائر جبن الماعز وشاي الجرجير
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي جبن الماعز والسندويشات الشاي الجرجير المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط سجلات جبن الماعز, البقان الجرجير الأغصان, الخبز شطيرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البقان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بوربون مع البقان: كلاسيكي جنوبي كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشمندر وجبن الماعز والجرجير, الجرجير وجبن الماعز كروستيني مع الهليون، و المعكرونة مع الجرجير والطماطم وجبن الماعز.

تعليمات

1
اخلطي الجبن والجرجير المفروم في وعاء متوسط الحجم. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الجرجيرالجرجير
الجبنالجبن
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يوزع الخليط بالتساوي على 8 شرائح خبز. أعلى مع الخبز المتبقي. حواف الزبدة من السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
انتشارانتشار
الخبزالخبز
3
قطع السندويشات قطريا في النصف.
4
ضع البقان على طبق. اغمس حواف السندويشات بالزبدة في البقان. ترتيب السندويشات على طبق.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
تراجعتراجع
5
مقبلات مع أغصان الجرجير. (يمكن إجراء 8 ساعات قبل. تغطية السندويشات بإحكام.)
المكونات سوف تحتاج
الجرجيرالجرجير

المعدات