شرائح لحم الخنزير المقلية مع الخضار المحمصة
شرائح لحم الخنزير المقلية مع الخضار المحمص يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 404 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك زيت نباتي وكوسة وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد جدا. حاول شرائح لحم الخنزير المشوي والخضروات, شرائح لحم الخنزير مع عموم الجوز المحمص والخضروات، و شرائح لحم الخنزير المشوي مع الخضار جبني لوصفات مماثلة.
تعليمات
إرم معا أولا 6 المكونات في 15 س 10 بوصة عموم جيليرول.
تخبز في 400 لمدة 20 دقيقة.
يضاف البصل والمكونات التالية 3 ، ويخبز مع التحريك من حين لآخر ، 15 دقيقة أخرى. الدفء.
يقلب الدقيق والزعتر وتوابل الكاجون معا في وعاء ضحل. نعرات شرائح لحم الخنزير في خليط الدقيق.
تقلى شرائح لحم الخنزير بالزيت النباتي الساخن في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
قدمي شرائح لحم الخنزير مع الخضار المحمصة.